Bơi lội rất tốt cho sức khỏe nhưng nước biển, nước hồ bơi cũng là nguồn lây nhiễm của nhiều bệnh về da, tai-mũi-họng, và mắt. Vậy, phải làm thế nào để bảo vệ cho ‘cánh cửa tâm hồn’ khi đi bơi.

Những nguy cơ gây hại cho mắt

Bơi lội không chỉ là hoạt động giải nhiệt mùa hè mà còn rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể, giúp nâng cao kỹ năng sống. Tuy nhiên, trong môi trường bơi lội cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về các bệnh lây nhiễm qua da, bệnh về tai mũi họng và đặc biệt là mắt.

Chăm sóc mắt sau khi bơi

Nguồn nước: Các nguồn nước tự nhiên như nước biển, nước ao, hồ chứa rất nhiều vi khuẩn và là lây bệnh rất nhanh. Nước bể bơi không phải lúc nào cũng đảm bảo vệ sinh, bởi có rất nhiều người cùng tắm trong một bể bơi và có một số người kém ý thức có thể khạc nhổ, đi tiểu, hắt hơi, sổ mũi… vào nước tắm. Thời tiết nắng nóng cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và phát tán.

Chưa kể những người mắc bệnh lây nhiễm như bệnh lậu nếu xuống hồ bơi sẽ phát tán vi khuẩn lậu, làm cho người bơi cùng có nguy cơ mắc bệnh lậu mắt, làm cho mắt viêm đỏ, chảy mủ.

Nước hồ bơi có nhiều hóa chất, là nơi sinh sống lý tưởng của Chlamydia trachomatismột loại vi khuẩn tác nhângây bệnh viêm kết mạc, viêm mí mắt.

Dị ứng hóa chất trong nước hồ bơi (minh họa)

Dị ứng hóa chất: Tại các bể bơi, clo là hóa chất thường được sử dụng để khử trùng. Clo có thể gây dị ứng, kích ứng giác mạc khiến mắt bị khô, dẫn đến mắt đỏ, chảy nước mắt, ngứa mắt, nhìn mờ. Nguyên nhân là do clo có thể khiến cho lớp màng ngoài của mắt bị rửa trôi. Lớp màng này có nhiệm vụ bảo vệ mắt, chống nhiễm trùng. Khi lớp màng này bị mất đi, mắt không được bảo vệ nên rất dễ bị dị ứng cũng như bị các tác nhân gây bệnh tấn công.

Bảo vệ mắt thế nào?

Một chiếc kính bơi tốt: Mềm, gọn nhẹ, bền có khả năng chống tia UV giúp bảo vệ mắt khi bơi

Dù bơi ở đâu thì mắt bạn cũng có nguy cơ bị tổn thương. Biểu hiện của điều đó là mắt bị cay, rát, đỏ. Vì vậy, bạn cần ghi nhớ một số điều dưới đây để bảo vệ đôi mắt quý giá của mình khi đi bơi nhé:

– Đeo kính trong thời gian bơi để ngăn không cho nước vào mắt.

– Nếu bạn bị bệnh về mắt như cận, viễn… có thể chọn loại kính bơi chuyên dụng để vừa bảo vệ mắt vừa nhìn rõ.

– Không đeo kính áp tròng khi đi bơi.

– Nhỏ nước mắt nhân tạo có tác dụng bôi trơn, giữ ẩm trước và sau khi bơi, đặc biệt là đối với mắt khô hoặc bị kích ứng. Nên hỏi ý kiến bác sĩ để chọn loại nước mắt phù hợp.

– Rửa bên ngoài mắt bằng nước sạch ngay sau khi bơi để rửa sạch clo và các hóa chất khác ra khỏi mí mắt và lông mi.

– Uống nhiều nước cũng giúp cho mắt của bạn được giữ ẩm và thoải mái hơn.

Những biện pháp trên có tác dụng phòng ngừa lây nhiễm bệnh và bảo vệ mắt bạn khi bơi nhưng không thể đảm bảo 100% cho mắt không bị bệnh. Vì thế, hãy khám càng sớm càng tốt nếu xuất hiện các triệu chứng đỏ mắt, đau mắt, chảy nước mắt, nhìn mờ hoặc nhiễu – hình ảnh bị biến dạng, mắt chảy gèn, nhạy cảm với ánh sáng, cộm mắt, sưng mắt…

Sơn Bình tổng hợp

Swimcare là nhà nhập khẩu và phân phối sản phẩm cho người đi bơi bao gồm mỹ phẩm cao cấp TRISWIM giúp khử và loại bỏ chất Clo (Chlorine), kính bơi cao cấp dùng cho người bơi chuyên nghiệp WAVE, kính bơi cho người bị cận thị và trang phục bơi giúp ngăn ngừa Clo bám vào da.

Mọi góp ý và thư từ thông tin, xin vui lòng liên hệ email: info@swimcare.vn hoặc info@tombill.vn

Chân thành cảm ơn!